{"product_id":"банани-іі","title":"Банани ІІ","description":"\u003cp\u003eПроизход:  ЕквадорАртикулен код:  1709Клас I\u003cbr\u003e\nБананът е любим плод на мнозина, защото е сладък и засища апетита. Той също така е богат на витамини, минерали и други полезни съединения. Здравословната храна не винаги е вкусна. Това обаче не важи за бананите. Ето защо е чудесно да научим, че освен вкусни, те са и изключително здравословни.\u003cbr\u003e\nЕто какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете по два банана на ден.\u003cbr\u003e\n1. Артериалното ви налягане ще се върне към нормалното\u003cbr\u003e\nБананите съдържат около 420 мг калий, който значително спомага за намаляване на кръвното налягане.\u003cbr\u003e\n2. Ще се освободите от излишните килограми\u003cbr\u003e\nБананите са богати на фибри и създават усещане за ситост. Типът скорбяла, която се съдържа в тях, намалява апетита. Тя сваля равнището на кръвната захар и увеличава чувствителността към инсулина. Ако клетките на тялото не са чувствителни към инсулин, те не могат да абсорбират глюкозата и панкреасът ще го произвежда в по-големи количества. А от регулацията на инсулина директно зависи дали ще трупате излишни мазнини.\u003cbr\u003e\n3. Рискът от анемия намалява\u003cbr\u003e\nСимптомите на анемията са бледост, лесна умора, задух. Тя е резултат от намаляването на червените кръвни клетки и ниското ниво на хемоглобин в кръвта. Бананите съдържат много желязо, което стимулира производството на червени кръвни телца. Бананите съдържат и витамин B6, който регулира нивата на глюкоза в кръвта.\u003cbr\u003e\n4. Храносмилането се подобрява\u003cbr\u003e\nБананите се усвояват лесно и не дразнят стомашно-чревния тракт. Устойчивата скорбяла, която се съдържа в бананите, не се храносмила и преминава в дебелото черво, където служи като ефективна хранителна среда за полезните бактерии.\u003cbr\u003e\nБанани могат да се ядат и при гастрит и киселини в стомаха, освен това помагат за възстановяване на изгубените минерали при диария.\u003cbr\u003e\n5. Равнищата на стрес спадат\u003cbr\u003e\nБананите подобряват настроението. Те съдържат триптофан, която се изисква от организма за производството на серотонин (т. нар. „хормон на щастието“).\u003cbr\u003e\nЕдин банан съдържа около 27 мг магнезий. Този минерал отговаря за доброто настроение и здравословния сън.\u003cbr\u003e\n6. Ще наваксате недостига на витамини\u003cbr\u003e\nБананите са богати на витамин B6. Това помага на организма да произвежда инсулин, хемоглобин и аминокиселини, които са необходими за създаването на здрави нови клетки. Те съдържат и 15% от дневната норма на витамин С.\u003cbr\u003e\n7. Ще бъдете по-енергични\u003cbr\u003e\nКалият, който се съдържа в бананите предпазва от мускулни спазми, докато въглехидратите осигуряват достатъчно енергия и издръжливост за интензивни тренировки.\u003c\/p\u003e","brand":"Био Храни","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54435338682695,"sku":null,"price":1.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0997\/5775\/2647\/files\/1b0a3a3b093af60050216eafd5a03ebb.jpg?v=1785136208","url":"https:\/\/bio-hrani.shop\/products\/%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d1%96%d1%96","provider":"Био Храни","version":"1.0","type":"link"}